дополнительно в фитнес клубе: консультации по питанию

Наше здоровье прямым образом зависит от того, какую пищу мы предпочитаем. Проблема некорректного питания в наши дни касается огромного количества людей, и помогает ее решить наука нутрициология. Многие в своем желании похудеть прибегают к строжайшим диетам, выбрасывают из рациона массу блюд, однако дело не движется вперед, а в довершение начинает страдать пищеварительная система. В этом случае необходимо обратиться за консультацией к специалисту на предмет правильного питания: изучив ваш частный случай, он сможет обозначить план действий, определить вашу суточную норму потребления калорий, БЖУ и составить подходящее меню, содержащее все нужные витамины и минералы.