Тренажёрный зал в Фитнес-клубе Мосфитнес
Отличной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок условно разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, повышения выносливости и коррекции веса), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.